什麼是 ALF 整體療法？
ALF 整體療法，是在上下顎放置 ALF 進階輕力矯正裝置，來促進大腦神經功能整合、擴增顱骨律動、改善腦部靜脈迴流的功能性矯正法。
設計良好且溫和調整的 ALF 可以：自然提升舌頭功能、舒緩顱內壓力、降低顳顎關節壓力、改善呼吸道狀況等⋯⋯是一種受美國骨病學治療理念啟發的整合式牙科治療法。
根據國外 ALF 認證牙醫師分享的臨床治療案例報告，曾觀察到 ALF 整體療法幫助過以下類型的案例改善：
- 注意力不集中
- 過動
- 言語發展遲緩
- 睡眠障礙
- 顏面生長發育問題
- 慢性頭痛
- 易怒與情緒困擾
ALF 整體療法，不像傳統鋼線矯正、隱形牙套矯正那樣，就是專注在排列、收緊牙齒，而是拉遠距離更整體去看、去處理「牙齒亂掉的根本原因」：
口腔的神經肌肉骨骼系統失衡，才會讓牙齒外側的肌肉收縮力，遠大於牙齒內側的舌頭擴張力，空間就變得越來越小。
而 ALF 功能性裝置最奇妙的特性，就在於能夠自然促進舌頭貼住上顎，並提升舌頭的功能，是一種「舌力矯正裝置」。
舌貼上顎能擴增顱骨律動、改善腦內的靜脈迴流，並一點一點擴增牙齒所需要的空間，同時也能改善頭頸部之間的肌肉骨骼互動關係，為排列牙齒的治療階段作準備。
ALF 裝置的矯正線和 Omega 線環（Ω）設計，會協助啟動大腦控制舌頭的神經功能，讓舌頭運動更積極且主動，創造出口內空間並型塑上顎。
簡單來說，ALF 裝置能鼓勵顱顏頸複合體中的肌肉、骨骼、牙齒，發揮出最完整的基因表現潛力（表觀遺傳會受環境與身體功能運作影響而有所變化）。
至於有舌繫帶粘連這類的「結構受限」情況，則會降低與限制 ALF 治療的成效，還需要另外配合舌繫帶切除手術，或 1064nm 雷射（例如 Fotona 雷射）、低能量雷射治療（例如 RJ 雷射），才能最大化 ALF 治療的效果。
為什麼舌貼上顎很重要？
若平時能維持舌貼上顎，可以促進：
擴張 — ALF 裝置能協助增寬顎骨，並創造更多空間讓恆牙萌發。舌頭由內往外所施予的平衡力，再配合 ALF 裝置，可以促進口腔上方、鼻腔底部，以及呼吸道的生長發育。
顱骨律動 — 這是骨病學術語，指的是頭顱骨骼的細微律動。也因為顱骨能夠律動，我們才能觀察到腦脊髓液在律動、腦中的毒素與廢物得以排除、細微的擠壓刺激腦下垂體、推動耳咽管的引流等。
神經功能整合 — 我們人都有神經反射，會自然發生，然後整合到我們的日常身體運作中。有時候在遇到外傷、創傷、出生過程較難、頭頸部不穩定⋯⋯等狀況下，可能會出現反射功能未整合的情形。舌頭的成熟式吞嚥反射，經常受到影響而沒有良好整合；而 ALF 裝置可以提供一些神經覺輸入，促進達成吞嚥功能整合。
為什麼有時還要看其他科或物理治療？
ALF 整體療法的理念作法，相信我們應當從口腔作為起點出發，以頭頸部為觀測指標推及全身，來照護一個人的整體健康，而不只是看到牙齒而已。
有時候我們會發現一些限制住自癒力的阻礙，像是鼻塞、腸胃慢性發炎、頭顱骨或頸椎卡卡等情況，或像是希望能促進鼻呼吸功能、口肌語言吞嚥功能整合，就會推薦我們的夥伴一同加入合作，來幫助恢復健康。
ALF 受訓牙醫師通常會和耳鼻喉科醫師、睡眠醫學醫師、功能醫學醫師、中醫師，以及能夠處理顱骨病（或顱薦椎治療）的物理治療師，還有語言治療師等⋯⋯合作。
其他介紹
目前臺灣的資料與資源並不多，想更深入瞭解的話，可以參考牙醫師 James Bronson 接受長期關注兒童慢性健康與發育狀況的非營利組織 Documenting Hope 採訪，他在 30 分鐘內快速簡介了 ALF 整體療法，也說明了幾個案例，再接著 20 分鐘的問答。若對此療法有興趣，請前往該網站觀看採訪影片，按 CC 按鈕可見所附英文字幕。
ALF 整體療法從 1980 年代誕生以來，在世界各地遍地開花，亞洲正逐步加入行列。
例如韓國，已有 Korean Society of ALF Treatment 在推廣此療法，並在 2024 年邀請 ALF 發明者 Darick Nordstrom 和 Mona Moy 牙醫師（Nordstar Academy 團隊）在首爾奧齒泰舉辦了 7 天的研討會。另外，在一些通過教育訓練認證的 ALF 牙醫師列表中，也可以找到有馬來西亞的醫師已經在使用這套療法。
個人則是從《The ALF Approach》書籍開始接觸 ALF 治療與骨病學領域，因而參與了作者骨病醫師 Dr. Tasha Turzo 的線上基礎課程，由此作為起點開始學習與實踐的。