標籤: 飲食

之前看到郭育誠醫師在漢醫科學化粉絲頁中，分享了很重要的觀念：「不要用治病的方法養生，也不要用養生的方法治病」。

想要從飲食法促進健康，就要明確區分為一般健康的人，處於亞健康狀態想調養的人，以及尚在疾病中的人，分別看待。尚未恢復健康的人，飲食就要比一般人更加注意、謹慎以待。