分類: 健康

之前看到郭育誠醫師在漢醫科學化粉絲頁中，分享了很重要的觀念：「不要用治病的方法養生，也不要用養生的方法治病」。

想要從飲食法促進健康，就要明確區分為一般健康的人，處於亞健康狀態想調養的人，以及尚在疾病中的人，分別看待。尚未恢復健康的人，飲食就要比一般人更加注意、謹慎以待。

最近讀精神科醫師杜俊賢所著的《小電大地：秘密健康法則》，才瞭解如何在現代都市中，打造「更貼近原本自然」的舒適居家環境，訣竅就是：最小化電磁污染、最大化接地。

以前人總說生活環境要看「風水」，但只看風水影響的時代已經過了呢。

現代人的生活環境，「風」除了看通風、風的流動性外，還要看空氣品質、空調、廚房油煙霧，以及裝潢的「甲醛」揮發；「水」除了看建築物周遭的水流是不是會在短時間強降雨下淹水外，還要看排水、日常用水，甚至是濕度控制，以免高濕發霉，讓「黴菌」毒素、「塵蟎」與其排泄物等，四處散佈在生活場域的空氣中。

此外，更必須開始注重「電地」的影響。「電」包含用電安全、電器接地，還包括電磁波收納、遮擋；「地」則包含人體接地，以及避開地球磁場網格帶來的負面影響，即地場壓力（亦稱地質干擾區）。