分類彙整: 健康

要怎麼吃才能促進健康呢？網路一堆資訊眾說紛紜，好多人都說自己的方法最棒，有沒有什麼比較合理的推薦飲食法呢？
我們先從古老的《傷寒雜病論》吃藥期間的飲食禁忌開始，再來看洪建德醫師以實證醫學為指引的《糖尿病緩解心法》飲食，最後把一些根本的基礎原則放在心中，那麼就能逐步實踐出屬於自己的健康飲食法了。

以前人總說生活環境要看「風水」，但只看風水影響的時代已經過了呢。
現代人的生活環境，還要看空氣品質、甲醛、黴菌、塵蟎，還有用電安全、電器接地、電磁波收納，還要懂得人體接地、避開地場壓力。