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最近兩週天氣冷，早晚溫差大，暗夜寒涼。

如果外出，迎面而來的風，會讓顏面溫度降低、血管收縮，皮膚、肌肉血流量也減少，同時肌肉緊繃，牙關緊咬，頭頸部姿勢不正且肌肉僵硬，也容易引發顳顎關節症候群（下巴關節痛、聲響、卡住，關節位置約略在耳朵前）。